[php] zu dämlich für RegEX

[Dirk Schwarz]

Wahrscheinlich bin ich zu dämlich, 
aber ich kriege es nicht hin...

Ich habe ein simples Problem, aber
anscheinend ein Brett vor dem Kopf!

Ich möchte einen String überprüfen, ob dieser
nur die Zeichen von a-z und _.- und 0-9 enthält!
Kein öäü und auch keine Leerzeichen und andere 
Sonderzeichen!

Wie zum Geier mache ich das mit ereg??? Ich
kriegs nicht gebacken....

Mein Ansatz war:

ereg("^[a-z0-9._-]", $string_to_check)

ich habe mir mal vor einer Zeit einen String 
zum checken von Emails aus dem Netz besorgt:

eregi("^[a-z0-9._-]+@[a-z0-9._-]+.[a-z]{2,4}$", $mail_address)

aber irgendwie krieg ich es nicht abgeleitet...

Was verwendet ihr als Referenz für RegEX?

Danke

Dirk
+++